Glæden ved at være til af Yongey Mingyur Rinpoche
Glæden ved at være til af Yongey Mingyur Rinpoche
Jeg sælger nogle af de brugte bøger, jeg ikke kommer til at læse.
Bagsideteksten:
Nøglen til at leve lykkeligt
I tusindvis af år har buddhistiske munke vidst, at vi kan opnå balance, ro og livsglæde gennem meditation. Den nyeste hjerneforskning - foretaget på buddhistiske munke - har nu fort videnskabeligt bevis for, at medi- tation ændrer hjernens strukturer og neuroner, så vi bliver mere lykkelige.
En af testpersonerne i denne banebrydende hjerneforsk- ning er Yongey Mingyur Rinpoche, som uddyber sin for- ståelse af lykken i GLÆDEN VED AT VÆRE TIL. Han ved af egen erfaring, at meditation kan forandre hjernen. Som barn led han i flere år af svære panikanfald, som han overvandt gennem intensiv meditation.
GLÆDEN VED AT VÆRE TIL er fyldt med helt enkle medi- tationsøvelser. Bogen introducerer en lethed i forhold til det at meditere, og med venlighed, humor og varme giver Yongey Mingyur Rinpoche nye synsvinkler på meditation som en daglig praksis for det moderne men- neske: Tag et lille skridt ad gangen, vær venlig mod dig selv og mediter kortvarigt flere gange om dagen.
Yongey Mingyur Rinpoche er den 7. inkarnation af Yongle Mingyur Dorje, en legendarisk meditationsmester og lærer, hvis meditationslinje har haft en enorm indflydelse på den buddhistiske kanon. Yongey Rinpoche underviser over hele verden – også i Danmark.
Detailjer
Her får du varer, der er lavet omhyggeligt, om det så er et krus med dine minder og duftende kaffe, en holdbar taske, der holder til lidt af hvert, eller et stykke 3D print, der kan tåle vind, vejr og sollys.
Eller et friskt æg, som min søde Seven har lagt, men så må du selv hente det på Lolland.
Forsendelse og retur
Det må du læse om på denne side
